Aus- und Weiterbildungen Aqua-Fitness Tiefwasser

Tiefwasser

Aqua-Fitness im Tiefwasser – häufig auch Aqua-Fit genannt – bezeichnet das Training ohne Bodenkontakt mit einem Auftriebshilfsmittel (meistens eine Weste, Pants oder Gürtel). Das Training ist äusserst gelenkschonend und dank dem Auftrieb spielt das Körpergewicht keine Rolle. Die Schwerelosigkeit ermöglicht Bewegungen in allen Lagen. Die Instabilität verlangt eine gute Körperkontrolle und Rumpfstabilität, um die Kraftbewegungen der Extremitäten effizient nutzen zu können. Grundsätzlich sind keine Schwimmkenntnisse notwendig. Die Grundschritte der Beinbewegungen entsprechen denen des Deep Water Runnings.

Ausbildungen

Kursübersicht
Kurssprache
Kurse
Kursnummer Kursname Kursort Daten Dauer in Tagen Preis Status
view ZN11.2/22T
  • Aqua-Convention 009 TIEFwasser
Videokurs, Onlinekurs 2022 31.07.2022 1/2 CHF 180.00 Onlinekurs
view ZN11/22
  • Aqua-Convention 009 FLACH- & TIEFwasser
Videokurs, Onlinekurs 2022 31.07.2022 1 CHF 250.00 Onlinekurs
view ZN21.2/22P
  • Aqua-Convention 009 Eau PROFONDE
Online, Cours vidéo 2022 31.07.2022 1/2 CHF 180.00 Cours en ligne
view ZN21/22
  • Aqua-Convention 009 Eau NON PROFONDE + Eau PROFONDE
Online, Cours vidéo 2022 31.07.2022 1 CHF 250.00 Cours en ligne
view MM21/22
  • Aqua-Maxima – un bénéfice maximal grâce à l’encouragement individuel «2-en-1» Eau PROFONDE et Eau NON PROFONDE
Neuchâtel, Centre sportif du Mail 10.09.2022 1 CHF 290.00 Ouvert
view RE13/22
  • Aqua-Extrem & Material «2-in-1» FLACH- und TIEFwasser
Zürich Affoltern, Isengrind 05.11.2022 1 CHF 320.00 Ausgeschrieben
view RE12/22
  • Aqua-Extrem & Material «2-in-1» FLACH- und TIEFwasser
Zürich Affoltern, Isengrind 06.11.2022 1 CHF 320.00 Warteliste
view HR12/22D
  • mr’s: Deep Water Running „Trainingsformen“
Zürich Affoltern, Isengrind 12.11.2022 1 CHF 290.00 Ausgeschrieben
view RP12/22
  • Aqua-Professional «2-in-1» FLACH- und TIEFwasser
Zürich Affoltern, Isengrind 13.11.2022 1 CHF 290.00 Findet statt
view RL11/22
  • Aqua-Fitness & Rheumatologie «2-in-1» FLACH- und TIEFwasser
Zürich Affoltern, Isengrind 20.11.2022 1 CHF 320.00 Findet statt
view SF11/22
  • Aqua-Fokus Faszientraining «2-in-1» FLACH- und TIEFwasser
Zürich Affoltern, Isengrind 26.11.2022 1 CHF 320.00 Ausgeschrieben
view RD12/22
  • Aqua-Fitness & Diabetes «2-in-1» FLACH- und TIEFwasser
Zürich Affoltern, Isengrind 03.12.2022 1 CHF 320.00 Ausgeschrieben