Aus- und Weiterbildungen Aqua-Fitness Tiefwasser

Tiefwasser

Aqua-Fitness im Tiefwasser – häufig auch Aqua-Fit genannt – bezeichnet das Training ohne Bodenkontakt mit einem Auftriebshilfsmittel (meistens eine Weste, Pants oder Gürtel). Das Training ist äusserst gelenkschonend und dank dem Auftrieb spielt das Körpergewicht keine Rolle. Die Schwerelosigkeit ermöglicht Bewegungen in allen Lagen. Die Instabilität verlangt eine gute Körperkontrolle und Rumpfstabilität, um die Kraftbewegungen der Extremitäten effizient nutzen zu können. Grundsätzlich sind keine Schwimmkenntnisse notwendig. Die Grundschritte der Beinbewegungen entsprechen denen des Deep Water Runnings.

Weiterbildungen Aqua-Fitness Tiefwasser

Kurse sind als Weiterbildungskurse für esa Leitende anerkannt.

Ausbildungen

Kursübersicht
Kurssprache
Kurse
Kursnummer Kursname Kursort Daten Dauer in Tagen Preis Status
view RB12/23T
  • Aqua-Fokus Bauch-Beine-Po TIEFwasser
Zürich Affoltern, Isengrind 01.10.2023 1 CHF 290.00 Warteliste
view MI11/23T
  • Aqua-Horizont - Modul Fortbildung (MF) esa, TIEFwasser mit neuem Kartenset «Innovieren & Umfeld pflegen»
Zürich Affoltern, Isengrind 05.11.2023 1 Findet statt
view RP12/23
  • Aqua-Professional «2-in-1» FLACH- und TIEFwasser
Zürich Affoltern, Isengrind 11.11.2023 1 CHF 320.00 Ausgeschrieben
view RL11/23
  • Aqua-Fitness & Rheumatologie «2-in-1» FLACH- und TIEFwasser
Zürich Affoltern, Isengrind 12.11.2023 1 CHF 320.00 Ausgeschrieben
view SM12/23
  • AquAwareness - Feel Your Body «2-in-1» FLACH- und TIEFwasser
Zürich Affoltern, Isengrind 19.11.2023 1 CHF 320.00 Ausgeschrieben