Aus- und Weiterbildungen Aqua-Fitness Tiefwasser

Tiefwasser

Aqua-Fitness im Tiefwasser – häufig auch Aqua-Fit genannt – bezeichnet das Training ohne Bodenkontakt mit einem Auftriebshilfsmittel (meistens eine Weste, Pants oder Gürtel). Das Training ist äusserst gelenkschonend und dank dem Auftrieb spielt das Körpergewicht keine Rolle. Die Schwerelosigkeit ermöglicht Bewegungen in allen Lagen. Die Instabilität verlangt eine gute Körperkontrolle und Rumpfstabilität, um die Kraftbewegungen der Extremitäten effizient nutzen zu können. Grundsätzlich sind keine Schwimmkenntnisse notwendig. Die Grundschritte der Beinbewegungen entsprechen denen des Deep Water Runnings.

Weiterbildungen Aqua-Fitness Tiefwasser

Kurse sind als Weiterbildungskurse für esa Leitende anerkannt.

Ausbildungen

Kursübersicht
Kurssprache
Kurse 2025
Kursnummer Kursname Kursort Daten Dauer in Tagen Preis Status
view Dance NPP 25-1
  • Aqua-Dance «2-en-1» Eau NON PROFONDE + Eau PROFONDE
Neuchâtel, Centre sportif du Mail 09.03.2025 1 Jour CHF 320.00 Ouvert
view Dance P 25-1
  • Aqua-Dance Après-Midi Eau PROFONDE
Neuchâtel, Centre sportif du Mail 09.03.2025 ½ Jour CHF 180.00 Ouvert
view Becken FT 25-1
  • Aqua-Fokus Becken-Power (Praxis im Wasser und an Land) "2-in-1“
Zürich Affoltern, Isengrind 29.03.2025 1 Tag CHF 320.00 Warteliste
view Lymph DWRF 25-1
  • Aqua-Fitness und Lip-/Lymphödem (FW & DWR)
Zürich Affoltern, Isengrind 12.04.2025 1 Tag CHF 320.00 Warteliste
view Level-Up T 25-1
  • Aqua-Level-Up TIEFwasser Esa MF
Zürich Affoltern, Isengrind 10.05.2025 1 Tag CHF 290.00 Warteliste
view Vertief T 25-1
  • VerTIEF(wasser)ung (esa Modul Vertiefung)
Zürich Affoltern, Isengrind 10.05.2025 2 Tage CHF 520.00 Ausgeschrieben
view Level-Up F 25-1
  • Aqua-Level-Up FLACHwasser Esa MF
Zürich Affoltern, Isengrind 11.05.2025 1 Tag CHF 290.00 Ausgeschrieben
view Conv FT 25-1
  • Aqua-Convention 010 Ganzer Tag
Zürich Affoltern, Isengrind 15.06.2025 1 Tag CHF 290.00 Findet statt
view Conv T 25-1
  • Aqua-Convention 010 Nachmittag
Zürich Affoltern, Isengrind 15.06.2025 ½ Tag CHF 180.00 Ausgeschrieben
view Teach FT 25-1
  • Aqua-Top-Teach "2-in-1"
Zürich Affoltern, Isengrind 22.06.2025 1 Tag CHF 320.00 Ausgeschrieben
view Fascia NPP 25-1
  • Aqua-Focus entraînement fascia "2-en-1"
Neuchâtel, Centre sportif du Mail 23.08.2025 1 Jour CHF 320.00 A lieu
view Becken FT 25-2
  • Aqua-Fokus Becken-Power (Praxis im Wasser und an Land) "2-in-1“
Zürich Affoltern, Isengrind 07.09.2025 1 Tag CHF 320.00 Findet statt