Formazione e Formazione continua in aqua-fitness Acqua profonda

Acqua profonda

L'aqua-fitness in acque profonde, spesso indicato come aqua-fit, si riferisce all'allenamento senza contatto con il suolo e con l'aiuto di un aiuto al galleggiamento (di solito un gilet, un pantalone o una cintura). L'allenamento è estremamente delicato sulle articolazioni e grazie al galleggiamento, il peso del corpo non ha alcun impatto. L'assenza di peso permette il movimento in tutte le posizioni. L'instabilità richiede un buon controllo del corpo e stabilità del tronco per utilizzare efficacemente i movimenti di forza eseguiti con le estremità. In linea di principio, non è necessario saper nuotare. I passi fondamentali dei movimenti delle gambe corrispondono a quelli della corsa in acque profonde.

I corsi sono riconosciuti come corsi di perfezionamento per dirigenti esa.

Ausbildungen

Scheda del corso
Lingua del corso
Corso
Numero del corso Nome Luogo Dati Durata Prezzo Status
view RB12/23T
  • Aqua-Fokus Bauch-Beine-Po TIEFwasser
Zürich Affoltern, Isengrind 01.10.2023 1 CHF 290.00 Warteliste
view MI11/23T
  • Aqua-Horizont - Modul Fortbildung (MF) esa, TIEFwasser mit neuem Kartenset «Innovieren & Umfeld pflegen»
Zürich Affoltern, Isengrind 05.11.2023 1 Findet statt
view RP12/23
  • Aqua-Professional «2-in-1» FLACH- und TIEFwasser
Zürich Affoltern, Isengrind 11.11.2023 1 CHF 320.00 Ausgeschrieben
view RL11/23
  • Aqua-Fitness & Rheumatologie «2-in-1» FLACH- und TIEFwasser
Zürich Affoltern, Isengrind 12.11.2023 1 CHF 320.00 Ausgeschrieben
view SM12/23
  • AquAwareness - Feel Your Body «2-in-1» FLACH- und TIEFwasser
Zürich Affoltern, Isengrind 19.11.2023 1 CHF 320.00 Ausgeschrieben