Formations et formations continues Aqua-Fitness Eau Profonde

Eau Profonde

L’Aqua-Fitness en Eau Profonde, souvent appelé aqua-fit, désigne l’entraînement sans contact avec le sol et à l’aide d’une aide à la flottabilité (généralement un gilet, un Pant ou une ceinture). L’entrainement est extrêmement doux pour les articulations et grâce à la flottabilité, le poids du corps n’a aucun impact. L’apesanteur permet des mouvements dans toutes les positions. L’instabilité exige un bon contrôle du corps et une bonne stabilité du tronc pour pouvoir utiliser efficacement les mouvements de force réalisés avec les extrémités. En principe, il n’est pas nécéssaire de savoir nager. Les étapes de base des mouvements des jambes correspondent à celles de la course en eau profonde.

Ausbildungen

Aperçu des cours
Langue du cours
Cours
Numéro du cours Nom du cours Lieu du cours Date Durée Prix Status
view ZN11.2/22T
  • Aqua-Convention 009 TIEFwasser
Videokurs, Onlinekurs 2022 31.10.2022 1/2 CHF 180.00 Onlinekurs
view ZN11/22
  • Aqua-Convention 009 FLACH- & TIEFwasser
Videokurs, Onlinekurs 2022 31.10.2022 1 CHF 250.00 Onlinekurs
view ZN21.2/22P
  • Aqua-Convention 009 Eau PROFONDE
Online, Cours vidéo 2022 31.10.2022 1/2 CHF 180.00 Cours en ligne
view ZN21/22
  • Aqua-Convention 009 Eau NON PROFONDE + Eau PROFONDE
Online, Cours vidéo 2022 31.10.2022 1 CHF 250.00 Cours en ligne
view SF11/22
  • Aqua-Fokus Faszientraining «2-in-1» FLACH- und TIEFwasser
Zürich Affoltern, Isengrind 26.11.2022 1 CHF 320.00 Findet statt
view RD12/22
  • Aqua-Fitness & Diabetes «2-in-1» FLACH- und TIEFwasser
Zürich Affoltern, Isengrind 03.12.2022 1 CHF 320.00 Findet statt
view MM12/22T
  • Aqua-Maxima - maximal profitieren dank individuellem Fördern TIEFwasser
Zürich Affoltern, Isengrind 11.12.2022 1 CHF 290.00 Findet statt
Cours
Numéro du cours Nom du cours Lieu du cours Date Durée Prix Status
view RB11/23T
  • Aqua-Fokus Bauch-Bein-Po TIEFwasser
Zürich Affoltern, Isengrind 15.01.2023 1 CHF 290.00 Findet statt
view RE21.2/23P
  • Aqua-Extrême & matériel Après-Midi «2-en-1» Eau PROFONDE
Neuchâtel, Centre sportif du Mail 01.04.2023 1/2 CHF 180.00 Ouvert
view RE21/23
  • Aqua-Extrême & matériel «2-en-1» Eau NON PROFONDE + Eau PROFONDE
Neuchâtel, Centre sportif du Mail 01.04.2023 1 CHF 320.00 Ouvert
view MM11/23T
  • Aqua-Maxima - maximal profitieren dank individuellem Fördern TIEFwasser
Zürich Affoltern, Isengrind 13.05.2023 1 CHF 290.00 Ausgeschrieben
view RT11.2/23T
  • Aqua-Dance Nachmittag TIEFwasser
Zürich Affoltern, Isengrind 14.05.2023 1/2 CHF 180.00 Ausgeschrieben