Formations et formations continues Aqua-Fitness Eau Profonde

Eau Profonde

L’Aqua-Fitness en Eau Profonde, souvent appelé aqua-fit, désigne l’entraînement sans contact avec le sol et à l’aide d’une aide à la flottabilité (généralement un gilet, un Pant ou une ceinture). L’entrainement est extrêmement doux pour les articulations et grâce à la flottabilité, le poids du corps n’a aucun impact. L’apesanteur permet des mouvements dans toutes les positions. L’instabilité exige un bon contrôle du corps et une bonne stabilité du tronc pour pouvoir utiliser efficacement les mouvements de force réalisés avec les extrémités. En principe, il n’est pas nécéssaire de savoir nager. Les étapes de base des mouvements des jambes correspondent à celles de la course en eau profonde.

Ce cours est reconnu comme recyclage esa.

Ausbildungen

Aperçu des cours
Kurssprache
Kursort
Jahr
Kursnummer Kursname Kursort Datum Dauer in Tagen Preis Status
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mentor 25-1
  • aqua-mentor Ausbildung 2025
CHF 0.00
Ouvert
Href
Kurse 2025
Kursnummer Kursname Kursort Datum Dauer in Tagen Preis Status
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mentorT 25-1
  • aqua-mentor Betreuendentagung 2025
Online, Teams 11.06.2025 3 Stunden CHF 0.00
Ouvert
Href