Aus- und Weiterbildungen Aqua-Fitness Flachwasser

Flachwasser

Aqua-Fitness im Flachwasser – häufig auch Aqua-Gym genannt – findet im stehtiefen Wasser statt. Die ideale Eintauchtiefe befindet sich etwa auf Rippenhöhe. Dank dem Bodenkontakt ist eine effiziente Rumpfstabilisation einfacher möglich. Alle kraftvollen Bewegungen der Arme und Beine müssen durch eine aktive Gegenspannung der Rumpfmuskulatur kompensiert werden (Aktions-Reaktionsprinzip). Das Abstossen vom Boden hilft, die Wassereigenschaft Trägheit als Trainingsmittel zu nutzen und bietet eine zusätzliche Differenzierungsmöglichkeit bei der Übungsausführung. Im Flachwasser fühlen sich auch Nichtschwimmer:innen wohl. Durch die einfachere Körperkontrolle profitieren Teilnehmende mit und ohne  Bewegungserfahrung schnell von den verschiedenen Übungen.

Für sturzgefährdete Teilnehmende kann wunderbar präventiv trainiert werden, ohne ein grosses Verletzungsrisiko einzugehen. Erkundigen Sie sich bei ihrem Anbieter über spezielle Angebote.

Ausbildungen

Kursübersicht
Kurssprache
Kursort
Kurse
Kursnummer Kursname Kursort Daten Dauer in Tagen Preis Status
view RD12/21
  • Aqua-Diabetes «2-in-1»
Zürich Affoltern, Isengrind 06.11.2021 1 CHF 320.00 2 Ausgeschrieben
view MM12/21F
  • Aqua-Maxima - maximal profitieren dank individuellem Fördern FLACHwasser
Zürich Affoltern, Isengrind 13.11.2021 1 CHF 290.00 2 Findet statt
view RL12/21
  • Aqua-Fitness & Rheumatologie «2-in-1»
Zürich Affoltern, Isengrind 14.11.2021 1 CHF 320.00 2 Findet statt
view D12/21F
  • Training Aqua-Fitness-InstruktorIn FLACHwasser
Zürich Affoltern, Isengrind 21.11.2021 1 CHF 290.00 2 Findet statt
view SM12/21F
  • AquAwareness - Feel Your Body FLACHWasser
Zürich Affoltern, Isengrind 04.12.2021 1 CHF 290.00 2 Ausgeschrieben
view MV21/21NP
  • Aqua-Via Optima - Moyens pour un enseignement de qualité en EAU NON PROFONDE
Cours en ligne, inscriptions possibles jusqu’au 31.12.2021 31.12.2021 1 CHF 290.00 2 Cours en ligne
Kurse
Kursnummer Kursname Kursort Daten Dauer in Tagen Preis Status
view E12/21F
  • Prüfung Aqua-Fitness-InstruktorIn FLACHwasser
Zürich Affoltern, Isengrind 16.01.2022 1 CHF 290.00 2 Findet statt
view RR11/22
  • Aqua-Fokus Rücken 2-in-1
Zürich Affoltern, Isengrind 23.01.2022 1 CHF 320.00 2 Ausgeschrieben
view AA11/22F
  • Grundausbildung Aqua-Fitness-Leiterln FLACHwasser (in Zusammenarbeit mit der Rheumaliga Schweiz) inkl. esa-Leiteranerkennung Fachqualifikation Aqua-Fitness, Teil 1
  • Grundausbildung Aqua-Fitness-Leiterln FLACHwasser (in Zusammenarbeit mit der Rheumaliga Schweiz) inkl. esa-Leiteranerkennung Fachqualifikation Aqua-Fitness, Teil 2
Zürich Affoltern, Isengrind 29.01.2022 2+2+2 CHF 1'440.00 2 Ausgeschrieben
view FU21/21NP
  • Aqua-Balance - Prévention des chutes EAU NON PROFONDE
Neuchâtel 30.01.2022 1 CHF 290.00 2 Ouvert
view AA21/22NP
  • Formation complète de moniteur / monitrice fitness aquatique esa, partie 1
  • Formation complète de moniteur / monitrice fitness aquatique esa, partie 2
Neuchâtel, Centre sportif du Mail 12.02.2022 2+2+2 CHF 1'440.00 2 Ouvert
view RE11/22
  • Aqua-Extrem & Material «2-in-1»
Zürich Affoltern, Isengrind 05.03.2022 1 CHF 290.00 2 Ausgeschrieben