Formations et formations continues Aqua-Fitness Eau Non Profonde

Eau Non Profonde

L’Aqua-Fitness en Eau Non Profonde, souvent appelé aquagym, se déroule a une profondeur ou les élèves ont pied. La profondeur idéale d’immersion se situe à peu près au niveau des côtes. Grâce au contact avec le fond, une stabilisation du torse efficace est plus facile. Tous les mouvements puissants des bras et des jambes doivent être compensés par une contraction importante des muscules du tronc (principe d’action-réaction). La poussée depuis le sol permet d’utiliser l’inertie de l’eau comme outil d’entraînement et offre une possibilité supplémentaire de différentiation dans l’exécution des exercices. Même les non-nageurs peuvent se sentir à l’aise dans les eaux peu profondes. En raison du contrôle plus facile du corps, les participants avec ou sans expérience peuvent profiter rapidement des différents exercices.

Pour les participants qui présentent un risque de chute, il s’agit d’une merveilleuse option d’entraînement préventif sans risque de blessure. Renseignez-vous auprès des personnes qui proposent des cours pour connaître toutes les options.

Ausbildungen

Aperçu des cours
Langue du cours
Lieu
Cours
Numéro du cours Nom du cours Lieu du cours Date Durée Prix Status
view ZN11/21
  • Aqua-Convention 009 FLACH- & TIEFwasser
Videokurs, jederzeit buchbar 30.12.2021 1 CHF 250.00 2 Onlinekurs
view ZN11.1/21F
  • Aqua-Convention 009 FLACHwasser
Videokurs, jederzeit buchbar 30.12.2021 1/2 CHF 180.00 2 Onlinekurs
view MV21/21NP
  • Aqua-Via Optima - Moyens pour un enseignement de qualité en EAU NON PROFONDE
Cours en ligne, inscriptions possibles jusqu’au 31.12.2021 31.12.2021 1 CHF 290.00 2 Cours en ligne
Cours
Numéro du cours Nom du cours Lieu du cours Date Durée Prix Status
view E12/21F
  • Prüfung Aqua-Fitness-InstruktorIn FLACHwasser
Bülach, andere Kursorte nach Rücksprache 16.01.2022 1 CHF 290.00 2 Findet statt
view RR11/22
  • Aqua-Fokus Rücken 2-in-1
Zürich Affoltern, Isengrind 23.01.2022 1 CHF 320.00 2 Ausgeschrieben
view AA11/22F
  • Grundausbildung Aqua-Fitness-Leiterln FLACHwasser (in Zusammenarbeit mit der Rheumaliga Schweiz) inkl. esa-Leiteranerkennung Fachqualifikation Aqua-Fitness, Teil 1
  • Grundausbildung Aqua-Fitness-Leiterln FLACHwasser (in Zusammenarbeit mit der Rheumaliga Schweiz) inkl. esa-Leiteranerkennung Fachqualifikation Aqua-Fitness, Teil 2
Zürich Affoltern, Isengrind 29.01.2022 2+2+2 CHF 1'440.00 2 Ausgeschrieben
view FU21/21NP
  • Aqua-Balance - Prévention des chutes EAU NON PROFONDE
Neuchâtel 30.01.2022 1 CHF 290.00 2 Ouvert
view AA21/22NP
  • Formation complète de moniteur / monitrice fitness aquatique esa
Neuchâtel, Centre sportif du Mail 12.02.2022 2+2+2 CHF 1'440.00 2 Ouvert
view RE11/22
  • Aqua-Extrem & Material «2-in-1»
Zürich Affoltern, Isengrind 05.03.2022 1 CHF 320.00 2 Ausgeschrieben
view RE11.1/22
  • Aqua-Extrem & Material Vormittag FLACHwasser
Zürich Affoltern, Isengrind 05.03.2022 1 CHF 180.00 2 Ausgeschrieben
view B11/22F
  • Aqua-Fitness-LeiterIn esa Fach-Ausbildung FLACHwasser, Teil 1
  • Aqua-Fitness-LeiterIn esa Fach-Ausbildung FLACHwasser, Teil 2
Zürich Affoltern, Isengrind 13.03.2022 1 + 2 CHF 780.00 2 Ausgeschrieben
view B21/22NP
  • Formation spécifique Aqua-Fitness (EAU NON PROFONDE), partie 1
  • Formation spécifique Aqua-Fitness (EAU NON PROFONDE), partie 2
Neuchâtel, Centre sportif du Mail 20.03.2022 1 + 2 CHF 780.00 2 Ouvert