Deep Water Running
Das DWR wurde entwickelt, um eine möglichst schonende Trainingsalternative für Läufer:innen und andere Sportler:innen bieten zu können. Die Bewegungen im Wasser kommen den Bewegungen an Land sehr nahe und trainieren auch die entsprechenden Muskeln und Bewegungen. Im Wasser sind zielführende Herz-Kreislauf- sowie Muskelbelastungen schonend und effizient zugleich möglich – und werden häufig als Ersatz für ein Landtraining eingesetzt. Ein Muss für alle ambitionierten Läufer und Läuferinnen.
Kurse sind als Weiterbildungskurse für esa Leitende anerkannt.
Ausbildungen
Kursübersicht
Aktuell ist kein neues Kursdatum geplant. Bitte wenden Sie sich bei Interesse an die swimsports Geschäftsstelle (admin@swimsports.ch oder 044 737 37 92.)