Formazione e Formazione continua in aqua-fitness Deep Water Running

Deep Water Running

DWR (Deep Water Running) è stato sviluppato per fornire un'alternativa di allenamento più dolce per i corridori e altri atleti. I movimenti in acqua sono molto simili a quelli sulla terraferma e allenano anche gli stessi muscoli. In acqua, si possono utilizzare contemporaneamente allenamenti cardiovascolari e muscolari mirati ed eseguiti in modo dolce. Sono spesso utilizzati come sostituto dell'allenamento a terra, un must per tutti i corridori ambiziosi.

Ausbildungen

Scheda del corso
Lingua del corso
Corso
Numero del corso Nome Luogo Dati Durata Prezzo Status
view HR12/22D
  • mr’s: Deep Water Running „Trainingsformen“
Zürich Affoltern, Isengrind 12.11.2022 1 CHF 290.00 Ausgeschrieben