Wasserspringen 1

1.1 Fusssprung vorwärts gestreckt aus Stand mit Ausholbewegung

1.2 Fusssprung rückwärts gestreckt mit Ausholbewegung

1.3. a) Eintauchen kopfwärts vorwärts vom Gleitbrett oder b) Eintauchen kopfwärts vorwärts aus dem Fersensitz

1.4 a) Eintauchen kopfwärts rückwärts vom Gleitbrett oder b) Hechtschiessen in Rückenlage

1.5 3m Hechtschiessen in Brustlage, Anhechten zum Abtauchen auf den Bassinboden

1.6 "Bombe" aus Stand rücklings