Lidl Sportpark Bergholz - Aqua Training
Status:
Zertifiziert
Kontaktperson
Sabrina Geiger
Feldstrasse 40, 9500 Wil
Kurssprache
Deutsch
Lidl Sportpark Bergholz - Aqua Training
Kursübersicht
| Kursart | Kanton | Kursstufe | Kurstag | Kurszeit | Schwimmbad | Beschreibung |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Flachwasser | St. Gallen | Lidl Sportpark Bergholz Wil | Intensives Widerstandstraining mit effizienten Herz-Kreislauf- Phasen. Das Wasser mit seinem Rundumwiderstand ist gut geeignet für Body-Forming. | |||
| Tiefwasser | St. Gallen | Lidl Sportpark Bergholz Wil | Aqua Jogging ist ein effektives Ganzkörpertraining im tiefen Wasser, bei dem Sie durch einen Gurt getragen werden. Kraft, Ausdauer und Koordination werden wirkungsvoll und gelenk schonend trainiert. | |||
| Warmwasser | St. Gallen | Lidl Sportpark Bergholz Wil | Aqua Gymnastik ist ein gelenkschonendes Training im Wasser – ein optimales Aufbautraining nach Verletzungen. Es fördert Kraft und Beweglichkeit. | |||
| Flachwasser | St. Gallen | Lidl Sportpark Bergholz Wil | Beim Aqua Power lassen wir das Herz höher schlagen. Das effiziente Ganzkörpertraining stärkt den Rücken & die Bauchmuskulatur. Ein perfektes Training für Mann & Frau. | |||
| Aqua-Fitness | St. Gallen | Lidl Sportpark Bergholz Wil | Hart und herzlich! Sehr intensives Widerstandstraining mit effizienten Herz-Kreislauf-Phasen begleitet von moderner Musik. | |||
| Flachwasser | St. Gallen | Lidl Sportpark Bergholz Wil | Verbinden Sie Spass, Party, Tanz und Wassersport auf mitreissende Art. Heisse Tanzschritte regen die Fettverbrennung an und sorgen für Lebensfreude pur. | |||
| Sonstige Kurse | St. Gallen | Lidl Sportpark Bergholz Wil | Aqua Cycling ist ein ideales Ganzkörpertraining (Koordination, Kraft, Ausdauer) und eignet sich für alle Zielgruppen und Leistungsklassen. Es beeinflusst positiv das Lymphsystem und verbraucht viele Kalorien. | |||
| Flachwasser | St. Gallen | Lidl Sportpark Bergholz Wil | Das Aqua Jumping bietet ein tolles Kraft- und Ausdauertraining. Das Wasser federt die Bewegungen ab, dadurch werden die Gelenke geschont. | |||
| Tiefwasser | St. Gallen | Lidl Sportpark Bergholz Wil | StandUp-Fitness ist ein ganzheitliches, gesundheitsbewusstes Training auf und in dem Wasser. Das Stehpaddel bietet jede Menge Spass und Abwechslung sowie die besten Bewegungen um deine Balance und Fitness zu trainieren. |
Location:
47.457673044753, 9.0368646467285
Kursart:
Flachwasser
Kanton:
St. Gallen
Kursstufe:
Adresse:
Kurstag:
Kurszeit:
Schwimmbad:
Lidl Sportpark Bergholz Wil
Beschreibung:
Intensives Widerstandstraining mit effizienten Herz-Kreislauf- Phasen. Das Wasser mit seinem Rundumwiderstand ist gut geeignet für Body-Forming.
Location:
47.457673044753, 9.0368646467285
Kursart:
Tiefwasser
Kanton:
St. Gallen
Kursstufe:
Adresse:
Kurstag:
Kurszeit:
Schwimmbad:
Lidl Sportpark Bergholz Wil
Beschreibung:
Aqua Jogging ist ein effektives Ganzkörpertraining im tiefen Wasser, bei dem Sie durch einen Gurt getragen werden. Kraft, Ausdauer und Koordination werden wirkungsvoll und gelenk schonend trainiert.
Location:
47.457673044753, 9.0368646467285
Kursart:
Warmwasser
Kanton:
St. Gallen
Kursstufe:
Adresse:
Kurstag:
Kurszeit:
Schwimmbad:
Lidl Sportpark Bergholz Wil
Beschreibung:
Aqua Gymnastik ist ein gelenkschonendes Training im Wasser – ein optimales Aufbautraining nach Verletzungen. Es fördert Kraft und Beweglichkeit.
Location:
47.457673044753, 9.0368646467285
Kursart:
Flachwasser
Kanton:
St. Gallen
Kursstufe:
Adresse:
Kurstag:
Kurszeit:
Schwimmbad:
Lidl Sportpark Bergholz Wil
Beschreibung:
Beim Aqua Power lassen wir das Herz höher schlagen. Das effiziente Ganzkörpertraining stärkt den Rücken & die Bauchmuskulatur. Ein perfektes Training für Mann & Frau.
Location:
47.457673044753, 9.0368646467285
Kursart:
Aqua-Fitness
Kanton:
St. Gallen
Kursstufe:
Adresse:
Kurstag:
Kurszeit:
Schwimmbad:
Lidl Sportpark Bergholz Wil
Beschreibung:
Hart und herzlich! Sehr intensives Widerstandstraining mit effizienten Herz-Kreislauf-Phasen begleitet von moderner Musik.
Location:
47.457673044753, 9.0368646467285
Kursart:
Flachwasser
Kanton:
St. Gallen
Kursstufe:
Adresse:
Kurstag:
Kurszeit:
Schwimmbad:
Lidl Sportpark Bergholz Wil
Beschreibung:
Verbinden Sie Spass, Party, Tanz und Wassersport auf mitreissende Art. Heisse Tanzschritte regen die Fettverbrennung an und sorgen für Lebensfreude pur.
Location:
47.457673044753, 9.0368646467285
Kursart:
Sonstige Kurse
Kanton:
St. Gallen
Kursstufe:
Adresse:
Kurstag:
Kurszeit:
Schwimmbad:
Lidl Sportpark Bergholz Wil
Beschreibung:
Aqua Cycling ist ein ideales Ganzkörpertraining (Koordination, Kraft, Ausdauer) und eignet sich für alle Zielgruppen und Leistungsklassen. Es beeinflusst positiv das Lymphsystem und verbraucht viele Kalorien.
Location:
47.457673044753, 9.0368646467285
Kursart:
Flachwasser
Kanton:
St. Gallen
Kursstufe:
Adresse:
Kurstag:
Kurszeit:
Schwimmbad:
Lidl Sportpark Bergholz Wil
Beschreibung:
Das Aqua Jumping bietet ein tolles Kraft- und Ausdauertraining. Das Wasser federt die Bewegungen ab, dadurch werden die Gelenke geschont.
Location:
47.457673044753, 9.0368646467285
Kursart:
Tiefwasser
Kanton:
St. Gallen
Kursstufe:
Adresse:
Kurstag:
Kurszeit:
Schwimmbad:
Lidl Sportpark Bergholz Wil
Beschreibung:
StandUp-Fitness ist ein ganzheitliches, gesundheitsbewusstes Training auf und in dem Wasser. Das Stehpaddel bietet jede Menge Spass und Abwechslung sowie die besten Bewegungen um deine Balance und Fitness zu trainieren.