aqua-progress Aktuelle Schwimmtechnik korrekt schwimmen und anwenden
Kannst du das Schwimmen noch richtig vorzeigen? Kennst du den aktuellen Stand der Schwimmtechnik? Im aqua-progress kannst du den aktuellen Stand der Schwimmtechnik in Erfahrung bringen sowie deine persönliche Schwimmtechnik (Kraul, Rückenkraul und Brust) verbessern. Du trainierst die Antriebs- und Bewegungskompetenzen, verbesserst deine Bewegungsvorstellung und erzielst dadurch Fortschritte in deiner persönlichen Schwimmtechnik. Du bekommst neue Inputs wie du die Schwimmtechnik deinen Schwimmer:innen vorzeigen, resp. weitervermitteln kannst. Neue Technikübungen erweitern deinen Horizont.
Dank kleinen Gruppen (max. 6) sind viele individuelle Korrekturen und Tipps möglich.
Du kannst in deiner persönlichen Schwimmtechnik deine Stärken und Schwächen erkennen.
Du weisst mit welchen Übungen du deine Schwimmtechnik, resp. die deiner Schüler:innen, optimieren kannst.
Du bist auf dem aktuellen Stand der Technik.
Der Kurs richtet sich an alle, die ihren Schwimmstil verbessern möchten und ein Up-Date in Sachen Technik brauchen. Aqua-progress eignet sich ideal als Ergänzung zum aqua-technic Kurs, als Vorbereitung auf die aqua-technic oder SI-Prüfung aber auch für Freizeitschwimmer, Quereinsteiger, Triathleten oder als Standortbestimmung für deine persönliche Schwimmtechnik.
Er steht allen Interessierten offen, welche folgende Mindestanforderungen erfüllen:
- 50m schwimmen am Stück im Tiefwasser in Kraul, Rücken oder Brust
- Schweben in Bauch- und Rückenlage
- Ausatmung ins Wasser
- Mind. 3-5m Tauchen (Körper ist vollständig unter Wasser)
Für aQuality gilt der Kurs als eintägige Weiterbildung für alle Bereiche.
aqua-progress Team