Formazione e perfezionamento in aqua-fitness Acqua bassa

Acqua bassa

L'aqua-fitness in acqua bassa, spesso chiamato aquagym, si svolge a una profondità in cui gli studenti toccano il fondo. La profondità ideale di immersione è circa il livello delle costole. Il contatto con il fondo facilita la stabilizzazione efficace del busto. Tutti i movimenti potenti delle braccia e delle gambe devono essere compensati da una forte contrazione dei muscoli del tronco (principio di azione-reazione). La spinta da terra permette di utilizzare l'inerzia dell'acqua come strumento di allenamento e offre un'ulteriore possibilità di differenziazione nell'esecuzione degli esercizi. Anche i non nuotatori possono sentirsi a loro agio nell'acqua bassa. Grazie al più facile controllo del corpo, sia i partecipanti esperti che quelli inesperti possono godere rapidamente dei diversi esercizi.

Per i partecipanti che sono a rischio di caduta, questa è una grande opzione di allenamento preventivo senza il rischio di lesioni. Chiedete ai fornitori dei corsi tutte le opzioni.

Ausbildungen

Scheda del corso
Lingua del corso
Luogo del corso
Training
Numero del corso Nome Luogo Dati Durata Prezzo Status
view ZN11/21
  • Aqua-Convention 009 FLACH- & TIEFwasser
Videokurs, jederzeit buchbar 30.11.2021 1 CHF 250.00 2 Onlinekurs
view ZN11.1/21F
  • Aqua-Convention 009 FLACHwasser
Videokurs, jederzeit buchbar 30.11.2021 1/2 CHF 180.00 2 Onlinekurs
view SM12/21F
  • AquAwareness - Feel Your Body FLACHWasser
Zürich Affoltern, Isengrind 04.12.2021 1 CHF 290.00 2 Findet statt
view MV21/21NP
  • Aqua-Via Optima - Moyens pour un enseignement de qualité en EAU NON PROFONDE
Cours en ligne, inscriptions possibles jusqu’au 31.12.2021 31.12.2021 1 CHF 290.00 2 Cours en ligne
Training
Numero del corso Nome Luogo Dati Durata Prezzo Status
view E12/21F
  • Prüfung Aqua-Fitness-InstruktorIn FLACHwasser
Bülach, andere Kursorte nach Rücksprache 16.01.2022 1 CHF 290.00 2 Findet statt
view RR11/22
  • Aqua-Fokus Rücken 2-in-1
Zürich Affoltern, Isengrind 23.01.2022 1 CHF 320.00 2 Ausgeschrieben
view FU21/21NP
  • Aqua-Balance - Prévention des chutes EAU NON PROFONDE
Neuchâtel 30.01.2022 1 CHF 290.00 2 Ouvert
view AA21/22NP
  • Formation complète de moniteur / monitrice fitness aquatique esa
Neuchâtel, Centre sportif du Mail 12.02.2022 2+2+2 CHF 1'440.00 2 Ouvert
view RE11/22
  • Aqua-Extrem & Material «2-in-1»
Zürich Affoltern, Isengrind 05.03.2022 1 CHF 320.00 2 Ausgeschrieben
Training -
Numero del corso Nome Luogo Dati Durata Prezzo Status
view AA11/22F
  • Grundausbildung Aqua-Fitness-Leiterln FLACHwasser (in Zusammenarbeit mit der Rheumaliga Schweiz) inkl. esa-Leiteranerkennung Fachqualifikation Aqua-Fitness, Teil 1
  • Grundausbildung Aqua-Fitness-Leiterln FLACHwasser (in Zusammenarbeit mit der Rheumaliga Schweiz) inkl. esa-Leiteranerkennung Fachqualifikation Aqua-Fitness, Teil 2
Zürich Affoltern, Isengrind 29.01.2022 2+2+2 CHF 1'440.00 2 Ausgeschrieben
view AA11/22F
  • Grundausbildung Aqua-Fitness-Leiterln FLACHwasser (in Zusammenarbeit mit der Rheumaliga Schweiz) inkl. esa-Leiteranerkennung Fachqualifikation Aqua-Fitness, Teil 1
  • Grundausbildung Aqua-Fitness-Leiterln FLACHwasser (in Zusammenarbeit mit der Rheumaliga Schweiz) inkl. esa-Leiteranerkennung Fachqualifikation Aqua-Fitness, Teil 2
Zürich Affoltern, Isengrind 29.01.2022 2+2+2 CHF 1'440.00 2 Ausgeschrieben
view AA11/22F
  • Grundausbildung Aqua-Fitness-Leiterln FLACHwasser (in Zusammenarbeit mit der Rheumaliga Schweiz) inkl. esa-Leiteranerkennung Fachqualifikation Aqua-Fitness, Teil 1
  • Grundausbildung Aqua-Fitness-Leiterln FLACHwasser (in Zusammenarbeit mit der Rheumaliga Schweiz) inkl. esa-Leiteranerkennung Fachqualifikation Aqua-Fitness, Teil 2
Zürich Affoltern, Isengrind 29.01.2022 2+2+2 CHF 1'440.00 2 Ausgeschrieben