Tests de base

Hippocampe

Accoutumance à l´eau

Les enfants ont pied

S’immerger, ouvrir les yeux et reconnaître un objet, un chiffre ou une couleur sous l’eau.

Accoutumance à l´eau

Les enfants ont pied

Debout, inspirer, s’immerger et expirer totalement sous l’eau. L’exercice est à effectuer 4 fois sans interruption et sans s’essuyer les yeux.
But: rythme de respiration régulier.

Accoutumance à l´eau

Les enfants ont pied

Flotter pendant 5 secondes au minimum en position dorsale, bras écartés sur les côtés ou derrière la tête.

 

Compétence de base

Les enfants ont pied

Glisser sur 2 m minimum en position ventrale en se poussant depuis le bord du bassin ou depuis le sol, les bras tendus en avant, puis se propulser encore 2 m avec des battements de jambes.

Accoutumance à l´eau

La personne qui assiste a pied; eau profonde pour les enfants

Sauter dans l’eau profonde les pieds en avant avec immersion complète du corps (la personne qui assiste est debout dans l’eau).