Aqua-Awareness-Fascia 2-en-1
Cours n°
AwaFas NPP 26-1
Status
Ouvert
Lieu du cours
Neuchâtel, Centre sportif du Mail
Durée du cours
1 Jour
Prix
CHF 320.00
Date(s) du cours
Horaire
9:15 - 16:15
Coût
Le matériel de cours complet est inclus dans le prix du cours. Déplacement, hébergement et repas aux frais des participants.
Pour le programme de formation de ce cours, la musique finie coupée et assemblée peut être achetée.
75 minutes de musique sur CD : CHF 45.00
75 minutes de musique en transfert de données: CHF 42.00
Pour le programme de formation de ce cours, la musique finie coupée et assemblée peut être achetée.
75 minutes de musique sur CD : CHF 45.00
75 minutes de musique en transfert de données: CHF 42.00
Contenu du cours
- Tu apprends le programme passionnant «Best of AquAwareness & Fascia» dans l'eau non profonde, mise en œuvre facile du programme grâce à de courtes vidéos supplémentaires décrivant les exercices
- Tu découvres comment l'exécution consciente des mouvements améliore la qualité des mouvements et rend l'entraînement plus efficace
- Tu approfondis tes connaissances sur l'anatomie, les chaînes musculaires et les relations fonctionnelles entre les articulations, les muscles et les fascias
- Tu apprends, la structure des fascias, comment ils fonctionnent et comment nous pouvons les entraîner dans l’eau
- La structure du programme selon le système de blocs très apprécié te permet d'utiliser ces idées d'exercices de manière polyvalente
- Tu reçois une documentation de cours détaillée, y compris une planification complète sur 16 semaines avec la structure des exercices et des idées, ainsi que des modèles à photocopier au format A4 pour illustrer les muscles et les chaînes musculaires en mouvement pour tes participants.
Admission
Ouvert à toutes les personnes intéressées. Une expérience de l'enseignement et la participation à la formation Aqua-Fitness sont un avantage.