1. Schwimmen
25 m Seitschwimmen links und rechts. Wechsel der Seitenlage nach zirka 12,5m.
Wassertiefe: frei
2. Dribbeln
15 m dribbeln
Material: 1 Ball
Wassertiefe: frei
Ausführungsbestimmungen siehe technische Erläuterungen 1
3. Wassertreten
Ball mit korrektem Wassertreten während 10" auf der Wasseroberfläche halten.
Material: 1 Ball
Wassertiefe: brusttief
4. Passen
In 4-m-Abstand paarweise im Wasser stehend: 10 (je 5) Pässe ausführen. Es ist erlaubt, den Ball fallen zu lassen und wieder aufzunehmen.
Material: 1 Ball
Wassertiefe: brusttief
Ausführungsbestimmungen siehe technische Erläuterungen 2,6
5. Werfen
Ball in tiefem Wasser aus vertikaler Stellung mindestens 6 m weit werfen.
Material: 1 Ball
Wassertiefe: tief
6. Treffen
Mit 3 Versuchen aus dem Stand ein 4 m entferntes Ziel zweimal treffen.
Material: 3 Bälle
Wassertiefe: brusttief
Ausführungsbestimmungen siehe technische Erläuterungen 2,3,4,5,6