Aqua-Rücken Kompakt FLACHwasser
Kurs-Nr.
RR12/24F
Status
Ausgeschrieben
Kursort
Zürich Affoltern, Isengrind
Dauer in Tagen
1 Tag
Preis
CHF 290.00
Kursdaten
Zeiten
9:15 - 16:15
Kosten Info
Die umfassenden Kursunterlagen mit Übungen inkl. Übungsaufbau und Kursplanung über 10 Wochen sind inbegriffen.
Reise, Unterkunft und Verpflegung zu Lasten der Teilnehmenden.
Zum Trainingsprogramm dieses Kurses kann die fertig zusammengestellte und geschnittene Musik gekauft werden.
75 Minuten Musik auf CD: 45.-
75 Minuten Musik als Datentransfer: 42.-
Reise, Unterkunft und Verpflegung zu Lasten der Teilnehmenden.
Zum Trainingsprogramm dieses Kurses kann die fertig zusammengestellte und geschnittene Musik gekauft werden.
75 Minuten Musik auf CD: 45.-
75 Minuten Musik als Datentransfer: 42.-
Kursinhalt
Du lernst das spannende FLACHwasser-Programm Aqua-Fokus Rücken-Kompakt im Blocksystem kennen und auf exakt deine Kundschaft anzupassen (sportliche oder gemischte Gruppe – Rheumaliga – Senioren –– etc.).
Du vertiefst dein Wissen über Muskulatur, Faszien, Neues aus der Forschung zum Thema Schmerzen und Trainingsmöglichkeiten bei Rückenschmerzen/Rückenproblemen.
Der Programmaufbau im beliebten Blocksystem (5 Blöcke à 15 Minuten) erlaubt dir eine vielseitige Nutzung dieser Übungsideen, welche verschiedenste Variationen beinhalten.
Du erhältst eine ausführliche Kursdokumentation inkl. kompletter 10-Wochen-Planung mit Übungsaufbau und Ideen.
Für deine Teilnehmenden erhältst du, zur Verdeutlichung einzelner Themen, Kopiervorlagen in A4.
Zu den komplexeren Übungen haben wir für dich Videos erstellt.
Du vertiefst dein Wissen über Muskulatur, Faszien, Neues aus der Forschung zum Thema Schmerzen und Trainingsmöglichkeiten bei Rückenschmerzen/Rückenproblemen.
Der Programmaufbau im beliebten Blocksystem (5 Blöcke à 15 Minuten) erlaubt dir eine vielseitige Nutzung dieser Übungsideen, welche verschiedenste Variationen beinhalten.
Du erhältst eine ausführliche Kursdokumentation inkl. kompletter 10-Wochen-Planung mit Übungsaufbau und Ideen.
Für deine Teilnehmenden erhältst du, zur Verdeutlichung einzelner Themen, Kopiervorlagen in A4.
Zu den komplexeren Übungen haben wir für dich Videos erstellt.
Ziele
- Du erlebst verschiedene Varianten dieses vielseiteigen Rücken-Kompakt-Programmes im Wasser.
- Du hast neue Ideen zu Trainingsformen mit nordicJETs und Pool-Noodle.
- Du kannst das umfangreiche Programm genau auf deine Kundschaft angepasst (sportliche oder gemischte Gruppe – Rheumaliga – Senioren etc.) zielgerichtet anwenden.
- Du kannst deine Kundschaft noch besser betreuen und im Zusammenhang mit Rücken- und Schmerzproblematiken beraten.
- Du kannst deiner Kundschaft Zusammenhänge von Schmerzen, Faszien und Muskulatur bildhaft erklären und aufzeigen.
Zulassung
Offen für alle Interessierten. Unterrichtserfahrung und der Besuch der Ausbildung Aqua-Fitness sind von Vorteil.