Aqua-Relaxation im warmen Wasser mit Thomas Rau
Kurs-Nr.
SR11/22
Status
Findet statt
Kursort
Zürich, Altried
Dauer in Tagen
1 Tag
Preis
CHF 290.00
Kursdaten
25.03.2023
Zeiten
09:15 - 16:15
Kosten Info
Die Kursunterlagen mit Übungen inkl. umfassendes Theorieskript inkl. Übungsübersicht.
Reise und Verpflegung zu Lasten der Teilnehmenden.
Der Kurs beinhaltet keine Musik.
Reise und Verpflegung zu Lasten der Teilnehmenden.
Der Kurs beinhaltet keine Musik.
Kursinhalt
• Grundlagen der Entspannungstechniken im Wasser
• Die 5 Säulen der Aquarelaxation
• Ai-Chi «Fliessende Wasserenergie» - Entspannung pur im warmen Wasser
• Aqua-Yoga Übungen – Entspannung dank Spannung
• Stundenmodelle
• Die 5 Säulen der Aquarelaxation
• Ai-Chi «Fliessende Wasserenergie» - Entspannung pur im warmen Wasser
• Aqua-Yoga Übungen – Entspannung dank Spannung
• Stundenmodelle
Ziele
• Grundlagen und Methoden für die Gestaltung von Entspannungssequenzen im normal temperierten Wasser (27 °C), z.B. als Ausklang oder aktive Pause kennen lernen
• Ganze Entspannungslektionen im warmen Wasser (33 °C) durchführen
• lernen von verschiedenen Entspannungs- und Atemübungen auf der Grundlage von Yoga & Ai Chi
• Erfüllen der Qualitop-Fortbildungspflicht
• Ganze Entspannungslektionen im warmen Wasser (33 °C) durchführen
• lernen von verschiedenen Entspannungs- und Atemübungen auf der Grundlage von Yoga & Ai Chi
• Erfüllen der Qualitop-Fortbildungspflicht
Zulassung
Unterrichtserfahrung und der Besuch der KERN-Ausbildung sind von Vorteil.