Aqua-“Pilates kompakt” im warmen Wasser mit Thomas Rau
Die Kursunterlagen mit Übungen inkl. umfassendes Theorieskript inkl. Übungsübersicht.
Reise und Verpflegung zu Lasten der Teilnehmenden.
Der Kurs beinhaltet keine Musik.
• Grundlagen des Pilates im Wasser mit einem «Best-of»-Programm
• Die 5 Säulen der Aquarelaxation
• Jahara, Massagetechnik zu zweit - Entspannung pur im warmen Wasser
• Stundenmodelle
• Grundlagen und Methoden für die Gestaltung von Pilatessequenzen für normal temperiertes Wasser (27 °C) kennen lernen dank einem Kompaktprogramm mit den «Best-of»-Übungen von Thomas Rau
• Erlernen der Jahara-Massagetechnik zu zweit im warmen Wasser (33 °C)
• Erfüllen der Qualitop-Fortbildungspflicht
Unterrichtserfahrung und der Besuch der KERN-Ausbildung sind von Vorteil.
Thomas Rau, Dipl. Physiotherapeut mit den Schwerpunkten Geriatrie und Neurologie, internationaler Presenter aus Saarbrücken, Deutschland. Rückenschullehrer, Pilatestrainer, Halliwick Therapeut nach Mc Millan.
Thomas arbeitet seit vielen Jahren in der Wassertherapie mit Senioren und neurologischen Patienten im Bewegungsbad. In seinem Aquafitnessclub unterrichtet er mehrere Aquafitnessprogramme. Er ist Inhaber des Pilatesstudios «Pilatissimo».