aqua-perfect Brust/Schmetterling
In diesem Kurs werden die aktuellen Erkenntnisse zu den Schwimmstilen Brust und Schmetterling fundiert vermittelt. Weiter werden die Schwimmstile in einzelne Bausteine zerlegt und die dazugehörigen Schlüsselübungen und Aufbaureihen erarbeitet.
Die eigene Technik kommt aber auch nicht zu kurz. Anhand Videoanalyse wird an den persönlichen Fertigkeiten gearbeitet. Der Kurs findet etwa zur Hälfte im Wasser statt und eine aktive Teilnahme wird erwartet.
Die Kursteilnehmenden …
… kennen die technisch korrekten Bewegungsmuster zu den Schwimmstilen Brust/Delfin.
… können die elementaren Bausteine in den Bewegungsmuster der Schwimmstile auseinandernehmen und diese sinnvoll vermitteln.
… können die elementaren Bausteine selber im Wasser vorzeigen.
… kennen ihre individuellen Schwimmstile anhand einer Videoanalyse und kennen die dazugehörigen Übungen, welche sie zu einem effizienteren Schwimmen führen.
Dieser Kurs steht allen interessierten Schwimmlehrpersonen offen.
Beim Besuch des J+S Zusatzes werden die J+S Leiteranerkennungen verlängert.
Für aQuality gilt der Kurs als eintägige Weiterbildung für alle Bereiche.
Andrea Wirz und Isabell Fitz