aqua-perfect Brust/Schmetterling
In diesem Kurs werden die aktuellen Erkenntnisse zu den Schwimmstilen fundiert vermittelt. Weiter werden die Schwimmstile in einzelne Bausteine zerlegt und die dazugehörigen Schlüsselübungen und Aufbaureihen erarbeitet.
Die eigene Technik kommt aber auch nicht zu kurz. Anhand Videoanalyse wird an den persönlichen Fertigkeiten gearbeitet. Der Kurs findet etwa zur Hälfte im Wasser statt und eine aktive Teilnahme wird erwartet.
Die Kursteilnehmer kennen die technisch korrekten Bewegungsmuster zu den entsprechenden Schwimmstilen Brust/Schmetterling.
Die Kursteilnehmer können die elementaren Bausteine in den Bewegungsmuster der Schwimmstile auseinandernehmen und diese sinnvoll vermitteln.
Die Kursteilnehmer können die elementaren Bausteine selber im Wasser vorzeigen.
Die Kursteilnehmer kennen ihre individuellen Schwimmstile anhand einer Videoanalyse und kennen die dazugehörigen Übungen, welche sie zu einem effizienteren Schwimmen führen.
Dieser Kurs steht allen interessierten Schwimmlehrpersonen offen.
Beim Besuch des J+S Zusatzes werden die J+S Leiteranerkennungen verlängert.
Für aQuality gilt der Kurs als eintägige Weiterbildung für alle Bereiche.